Börja med det du faktiskt använder. En vana du kan behålla är mer värd än tio tips som aldrig blir av.
Tre praktiska startpunkter
Värmen
Se över inomhustemperaturen och håll fritt framför element och termostater. Anpassa värmen efter behov, utan att försämra boendemiljön.
Varmvattnet
Kortare duschar minskar varmvattenanvändningen. Börja med vanorna innan du funderar på större inköp.
Vardagsmaskinerna
Fyll disk- och tvättmaskiner och använd energisnåla program när de passar tvätten och disken.
Källa: Energimyndigheten: Energismarta vanor. Kontrollerad 6 september 2026.
Färre kWh och billigare tid är olika saker
En minskning av mängden el sänker energianvändningen. Att flytta samma mängd till en annan tid ändrar inte antalet kWh. Med kvartspris kan tidpunkten däremot påverka elhandelskostnaden.
Om du använder 100 kWh mindre och ditt valda elhandelspris är 1 kr/kWh blir elhandelsdelen 100 kr lägre. Fasta avgifter påverkas inte i exemplet. Rörliga nätavgifter och energiskatt kan ge ytterligare skillnad, men räknas inte här.
Prova en sak i taget
- Skriv upp förbrukningen innan förändringen.
- Välj en konkret vana att ändra.
- Jämför en liknande period och notera väder och antal personer hemma.
En skillnad mellan två veckor bevisar inte att åtgärden ensam gav hela effekten. Kallt väder och ändrad närvaro kan påverka jämförelsen.